Reeksen en cursussen - Verdiepend en transformerend
Ontspanning en sprankel in je leven

Voel je je (te) vaak moe of chagrijnig of gespannen? Heb je behoefte aan meer ruimte, licht en inspiratie? Zoek je meer balans? Dan is deze reeks bijeenkomsten iets voor jou!

We komen 1 keer in de twee weken bijeen om uit te wisselen, te reflecteren, te oefenen en om echt even stil te staan bij hoe het met je is. Met meditatie en reflectie-opdrachten onderzoeken we waar bestaand gedrag of bestaande situaties niet meer passen en waar mogelijkheden zijn voor meer ruimte, ontspanning en plezier.

 

Wat leer je?

 

  • Meditatietechnieken om je beter te leren ontspannen

  • Bewustzijnsoefeningen om je situatie anders te bezien en om uit bestaande patronen te komen

  • Beter voelen wat jouw behoeften en jouw grenzen zijn en daar naar handelen.

  • Zicht op belemmerende overtuigingen

  • Meer luisteren naar je intuïtie

Meld je aan als je een klein sprongetje in je hart voelt, of als je nieuwsgierig bent of wat voor positief gevoel dan ook! Dit is al een eerste stap naar transformatie!

Het is ook mogelijk om deze reeks individueel te volgen. Het wordt dan een individueel coachingstraject waarin we nog preciezer kunnen afstemmen op jouw wensen. De prijs is dan 350 euro voor zeven sessies van anderhalf uur.

7 bijeenkomsten van 2 a 2,5 uur. 1 keer per 2 weken.

Data: Moment van bijeenkomen is in overleg, omdat we met een kleine groep zullen zijn. 

Locatie: Acacialaan 1 in Bilthoven

 

Kosten: 170 euro

Neem contact op voor aanmelding en informatie.

 

Geboorteverhalen vertellen

Zwanger zijn en bevallen van je kind hebben veel impact op je leven. Je hebt een verhoogde gevoeligheid. Je lichaam is niet meer te negeren. Je aandacht verplaatst naar wat wezenlijk en essentieel is in het leven.  Het is daardoor vaak een periode waarin je geconfronteerd wordt met zaken die je moeilijk vindt en met zaken waar je geen controle over hebt. 

Mogelijk kijk je met gemengde gevoelens terug op deze periode in je leven. Misschien zijn er zaken nog niet tot rust gekomen in jou. Voel je onzekerheid of verdriet of boosheid aangaande de zwangerschap en geboorte? Wil je leren over jouw kwetsbaarheden en over jouw (oer!)kracht? Dan is deze reeks bijeenkomsten voor jou! Ook als er geen problemen zijn geweest, is het leerzaam en vreugdevol om je met een nieuwe perspectief te richten op het geboorteverhaal van je kind. 

Het beschrijven, vertellen en verwerken van het geboorteverhaal van je kind in een klein groepje moeders werkt inzichtgevend en helend.

Inhoud van de bijeenkomsten:

  • Introductiebijeenkomst met kennismaking en aanwijzingen voor het beschrijven en vertellen van je geboorteverhaal

  • Per bijeenkomst staat 1 verhaal centraal

  • Op een beeldende/ creatieve manier komen we steeds terug op ieder verhaal

  • We sluiten af met een blik op de lessen en op de verbanden die er zichtbaar zijn tussen de ervaringen tijdens zwangerschap en geboorte en je kind op dit moment

Zes of zeven (afhankelijk van het aantal deelnemers) bijeenkomsten

 

Locatie: Acacialaan 1 in Bilthoven.

 

Data: Moment van bijeenkomen is in overleg, omdat we met een kleine groep zullen zijn. 

 

Kosten: 130 euro

Voor wie: voor moeders die geboorte hebben gegeven. Het maakt niet uit hoe lang geleden dat is geweest. 

Stuur me een mail als je interesse hebt! Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!

© 2020 by Mamaji Kathelijne Godefrooij. Proudly created with Wix.com